pas 15

[...] Gaethje w Punchlines Podcast. „Potrzebował zwycięstwa. Więc tak, myślę, że teraz będzie ze mną walczył.” Chociaż Justin Gaethje twierdził, że należy mu się również walka o pas wagi lekkiej, zdaje sobie sprawę z tego, że może nie być następny w kolejce. Niedawno szef UFC Dana White powiedział, że Gaethje odrzucił kilka propozycji walk. Gaethje [...]

[...] mówić, że Conor na to nie zasługuje? Mamy tu tworzyć historię. Mówi, że jest najlepszy w trzech dywizjach, to jest twoja szansa, żeby to udowodnić, wyjść tam i wygrać trzeci pas w trzeciej dywizji, więc dlaczego nie mielibyśmy walczyć? Dam mu szansę, jeśli Conor tego chce, zróbmy to. Ale Conor siedzi teraz cicho. Dlaczego Conor jest cicho? Kto [...]

[...] musiał walczyć z innym przeciwnikiem, to nie jest konieczne. Czuję, że to powinna być walka między mną i Nate’em. Jeżeli to będzie walka w 155 funtach, to może zrobimy to o pas. Jeśli nie, to pewnie walczyłbym z Nate'em jeszcze raz w 170 funtach. To dlatego, że dwa razy walczyliśmy w wadze 170 funtów. Dlaczego nie połączyć tego z trylogią? Ale [...]

[...] pełny zakres Niestety takie rzeczy wpływają na jakość treningu - ale tutaj widzisz widzimy mądrość Knifa, który jednak mówił o tych niezbędnych trenerach Dietanabol kolego, tylko on może Cię uratować Źle nie jest - pas ostatnio spadł o 3 cm , ogólnie nie jestem tak strasznie otłuszczony - zabrałem się za bieganie zobaczymy może coś pomoże

[...] Jestem teraz głucha na osoby krytykujące. Oni po prostu nie są dla mnie prawdziwi, po prostu nie rejestruję w mózgu, że te osoby sa prawdziwe. Nawet jeśli ta osoba jest przede mną, nie zamierza tego powiedzieć. Jessica ma za sobą bogatą karierę, w przeszłości rywalizowała także w organizacji Bellator a w oktagonie UFC walczyła o pas wagi muszej.

[...] o dietę 1. Jakiego mniej więcej BF nie powinno się przekraczać na masie ? Obecnie jest coś koło 16-17%, 4 kostki na brzuchu przy napinaniu w miarę widoczne. Waga 67>71kg pas 81>84cm, jestem na masie jakieś 1.5 miecha (WW 70%, 3450kca, ekto-mezo). Masa potrwa gdzieś do końca lutego, wiec jest czas a nie chcę się zalać, żeby coś potem zostało [...]

Witam, czy jest możliwość zweryfikowania zbliżonego rodzaju budowy ciała na podstawie tych wymiarów: Wiek: 15 Waga: 59kg Wzrost: 170 Klata: 100cm Barki: 115cm Biceps: 33cm Przedramię: 29cm Pas: 70cm Biodra: 83cm Łydki: 36,5cm Nadgarstek: 16,5cm Zmieniony przez - Pekoz w dniu 2013-12-14 12:22:51 Zmieniony przez - Pekoz w dniu 2013-12-14 12:23:30

[...] Wand ostatnio wiadomo jak wypadł i to z kimś kto ma gorszą stójkę niż Cung. Tak sobie myślę, że Manhoefa też mogą zwerbować do UFC. Oczywiście nie od razu dadzą mu walkę o pas, ale np. z Lebenem, a potem Belfortem, Cungiem mógł by zawalczyć Aha, nie wiem czy zauważyliście, ale Tim Kennedy może będzie kimś kto stawi czoło Andersonowi. [...]

[...] to ile razy w tygodniu? Wiesz nie powiedzialas mi jak to w ogole widzisz, jak sobie wyobrazasz cwiczenie w domu. Poniewaz jestes szczupla, cwiczysz yoge i chodzi ci tylko o pas wymyslilam cos glownie na brzuch. Jest to dla odmiany troche bardziej energiczny trening, nogi wlaczylam - duzo , bo one maja zawsze zwiazek z pasem, jak i dolny odcinek [...]

Srodowy trening: 14/14/14 lunges (6 na nogę) 14/14/14 squats 14/14/13 pistol squad (6 na nogę) 14/14/14 jump squat 14/14/14 calf raises (10 na nogę) 40/35/35 squats To jest to. Uwielbiam trening nóg :) Czwartkowy trening: Piątek: DRĄŻEK Nachwyt trochę szerzej niz barki 5/4/4 Nachwyt na szerkości barków 5/3/3 Nachwyt wąsko 5/5/4 [...]

[...] walce. Poza tym trochę daje do myslenia fakt, że nie wystawili Edgara, który po 1 był przygotowany, a po drugie ma 4 zwycięstwa z rzędu. Imo bardziej mu się należała walka o pas tymczasowy niż Mendesowi. Ale po co było zabijać od razu kurę znoszącą złote jaja jak można na niej zarobić 2 razy :) Mendes te 500k $$$ też za darmo nie dostał, a [...]

[...] Ćwicze 4 razy w tyg. Po dlugim czasie miewałem przestoje i chce poradzic się o diete ale i o suple, na poczatek trening. Przykladowe wymiary: biceps:43 klatka:118 pas: 90 Cel- Masa miesniowa – jakościowo TRENENING: Wt- klatka + biceps + brzuch Czw- Uda + łydki Sob- Barki + triceps + brzuch Niedz- Plecy + kaptur + [...]

Ja też mam czarny pas...do spodni te arty z Faktu Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-17 15:05:54

Dymek, google! Tradycyjnie można dostawać czerwnone belki za wybitny wkład w rozwój BJJ, a pełny czerwony pas jest podobno zarezerwowany na zawsze dla założycieli: Carlosa itd. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-06-17 15:20:08

Użyłem google i niewiele jest na ten temat W MMA może i pasy nie mają znaczenia, ale ja byłbym naprawdę dumny gdybym posiadał jakiś pas w BJJ wyższy niż niebieski Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-06-17 15:23:16

hahaha a więc to tak u koleżanki Brązowy pas kyoka, więc ma się czym pochwalić, tylko przymusowa przerwa ją dopadła. A odpowiedź z polskiego, u mojej ukochanej nauczycielki (Igorkuuuu : O to Ty się nauczyłeś? :O <-- jej reakcja po każdej mojej odpowiedzi, zazwyczaj jest tak że jak ja odpowiadam, to prawie cała lekcja mija, i wszyscy są Happy [...]

[...] 2 lub kolejnych egzaminów zobowiązani są do posiadania pełnego stroju karate-gi z kanji (znakiem karate kyokushin) Kyokushinkai na lewej piersi, właściwie zawiązanego pasa, z poprawnym oznaczeniem aktualnego stopnia (dotyczy to szczególnie stopni kyu junior). Podczas egzaminu będzie można zostać promowanym, tylko na stopień wynikający z [...]

Ok. dzisiaj po treningu. A6W oraz nogi - Przysiady wykroczne (20kg) 12 12 12 / 90 s przerwy - przysiady ze sztangą na barkach (30kg i co seria o 5kg więcej) 12 10 8 8 / 120 s przerwy - hack przysiady (dzisiaj zacząłem robić 30kg) 10 10 10 10 / 90-120 s przerwy - uginanie nóg leżąc (20kg) 10 10 10 10 / 90-120 s przerwy No i łydki. Jednak na łydki [...]

[...] treningow nie spadla). Czuje tez wieksze pragnienie - ale moze to tylko zbieg okolicznosci (wysoka temp. na dworzu) Jezeli chodzi o smak to nawet nie jest tak zle - mi juz pasuje oczywiscie nie jest to delicja ale coz... mysle ze to kwestia przyzwyczajenia - kiedys tez nie moglem przelknac odzywki z woada a teaz pije tylko i wylacznie z woda [...]

SOBOTA Pierwsza od niepamiętnych czasów sobota w pracy, na szczęście tylko 4h ;-] Waga na czczo 99,2; pas bez zmian (100cm) Ważne, że w lustrze coraz lepiej :-)) TRENING Suple przed treningiem: -AAKG 4g -Beta-Alanina 4g -Kreatyna 3g -Kofeina 200mg Klata 1.Wyciskanie hantli ławka pozioma 3s x 5powt 2.Wycisk skos + na Shmicie 3s x 8powt 3.Pompki na [...]